Embodiment nach dem Scola System

ist ein körperzentrierter und körpermentaler Trainingsweg,  der dem Menschen hilft, sich selbst und andere besser zu verstehen. Das Herzstück unseres Systems sind die Prinzipien des Inneren Taiji: Offenheit, Zentriertheit, Zielorientierung, Gewandtheit, Flexibilität, Gewaltlosigkeit, Gelassenheit. Das Körper-Mind-Training (Embodyment) bietet sowohl Herausforderung als auch Ermunterung auf dem  Weg zu einer inneren Haltung, die Würdigung, Mitgefühl und inneren Frieden möglich werden lässt. Durch die Praxis der Achtsamkeit können wir Klarheit für uns selbst, unsere Gefühle, und Sehnsüchte schaffen. In der Klarheit erfährt der Mensch den Bezug zu seinen ureigensten Ressourcen und zu seinem tiefen Herzverstand. Wir entdecken, wer wir wirklich sind. Diese Prinzipien spiegeln sich in allen drei Bereichen wieder:

• Inneres Taiji
• Hypnosystemisches Coaching
• Intuitives Bogenschießen

Unsere Didaktik / Methodik beruht auf der systemischen Pädagogik. Die hypnosystemischen Konzepte nach Dr. Gunther Schmidt bilden unseren kommunikativen Rahmen. Wer diesen Weg geht kann sich wieder lebendig fühlen und an Kraft zurück gewinnen. Aus den westlichen und östlichen Ansätzen haben wir in den letzten 20 Jahren ein spezielles Embodyment System geformt. Dies erfüllt praxisorientiert  die Erkenntnisse der modernen Gehirnforschung und der Neurobiologie.

Wir haben in den letzten Jahren ein individuelles körperorientiertes  Transferprogramm entwickelt, das die Nachhaltigkeit der Lernergebnisse sichert. Das sogenannte Embodymenttraining basiert auf der Grundlage der modernen und aktuellen neurophysiologischen und neuroanatomischen Forschungsergebnisse von Prof. Roth, Prof. Jochen Bauer. Prof. Gerald Hüther und Prof. Manfred Spitzer. Diese Lern- und Transfermethode wird sowohl in Trainings und Coachings in Unternehmen als auch in der Therapie erfolgreich angewandt.
Embodyment bedeutet, den Körper als geeignetes Medium zu betrachten, die Selbstorganisation eines Menschen im gegenwärtigen Erleben zu untersuchen und zu verstehen. Der Körper spiegelt unser Verhalten als Ganzes, in Gefühlen, Erinnerungen und Sichtweisen - auch was nicht bewusst ist - wider. Für einen wirkungsvollen Lernprozess ist es daher wertvoll, die Sprache des Körpers durch Achtsamkeit wahrnehmen zu können und sie zu verstehen. So werden viele Potentiale und Ressourcen aufrufbar und erlebbar, wenn wir mit der physischen, sichtbaren Ebene der Menschen arbeiten.

Gelungene Kommunikation und Interaktion in der Welt  ist weit mehr als die Verwendung der richtigen Worte. Sie spannt den Bogen von einer natürlichen bewussten Körpersprache, dem Gewahr werden, reflektieren und  beachten der eigenen Wünsche, Gefühle und Befindlichkeiten. Durch Präsenz und Achtsamkeit, getragen von einer menschenbejahenden inneren Haltung besteht die Chance sich selbst und andere besser  zu verstehen und anzunehmen. Äußerlich sichtbar wird das in entsprechenden konkreten Handlungen und Bewegungen, die elastisch- kraftvoll und  natürlich flexibel sowie zentriert und aufgerichtet wirken.

So bewegen sich Menschen, die aus ihrem Sein heraus handeln sind mit all ihren Potenzialen verbunden fühlen: so  die aktuellen Erkenntnisse der modernen Gehirnforschung und Neurobiologie.

Das SCOLA System bezieht den Körper daher verstärkt in die beratende und therapeutische Arbeit ein, basierend darauf, dass der Körper ein sich selbst organisierender lernender intelligenter Organismus und Ratgeber ist.

Das SCOLA System verbinde Körper und Geist durch ein spezielles Übungs- und Trainingssystem.

Embodyment und Taiji -  Siegen ohne zu kämpfen" –  Wie mehr Leichtigkeit in Ihr Leben kommt!

Bei uns steht hier die Integration des ganzen Menschen im Vordergrund, d.h. seine ganzheitliche, körperlich, seelische und geistige Entwicklung.  Mit den Techniken der asiatischen Kampfkunst wird die Intelligenz des Körpers genutzt um die Integration von Körper, Seele, Geist zu erreichen, man übt mit Kopf, Herz und Verstand.

Das bedeutet, dass nicht der Sieg über einen Gegner im Fokus liegt, sondern der Weg dorthin - in Bezug auf das Kämpfen geht es um die Entwicklung eines gefühlten und gelebten Zustandes, in dem man durchaus immer bereit ist zu kämpfen, es aber möglichst nie tut. Ein Motto der Kampfkunst lautet „Kämpfen lernen um nicht kämpfen zu müssen bzw. „ Siegen ohne zu kämpfen". Das bedeutet die Kampfkunst als Lebenseinstellung  und damit als Lebensweg, denn wer seinen Körper wirklich spürt und sich aus der Mitte heraus bewegt lebt mit sich und der Welt im Einklang. Taiji ermöglicht es, sich für neue Erfahrungen zu öffnen und mit mehr Leichtigkeit im Hier und Jetzt zu leben – zentriert, geerdet, präsent.

Je umfassender wir unseren Körper fühlen können, und Zugang zu der eignen Körperintelligenz bekommen, desto einfacher ist es mit Leichtigkeit und Lebendigkeit zu leben.

 Im Taiji wird der Einzelnen auffordert und unterstützt, sein Inneres (Persönlichkeit, Gefühle, Werte, Ideen, etc.) und sein Äußeres (Aktivitäten, Einfluss auf andere, eigene Reaktionen, etc.) besser kennen zu lernen und aus diesem Wissen heraus zielorientiert, selbstbestimmt und selbstbewusst zu handeln.

Es geht um die ständige Bereitschaft, sich zu verändern und an sich zu arbeiten. Durch körperliche und geistige Übungen  sowie „innerer Achtsamkeit“  und der damit einhergehenden Wahrnehmung des jeweiligen Ist-Zustandes wird eine ständige äußere und innere Weiterentwicklung möglich. Ziel ist es den Körper zu spüren und den Geist zu beruhigen.

Die eigene Person, der eigene Körper und  die eigene Persönlichkeit wird als ernstzunehmender Partner betrachtet, den man in einem möglichst lebenslangen Prozess immer weiter hin zu einem selbstbestimmten und freien Menschen entwickelt.

Durch die Wahrnehmung und Würdigung des persönlichen Fortschritts und den Bemühungen, die dafür aufgebracht wurden kann der Tatsache Rechnung getragen werden, dass jeder sich im Rahmen seiner individuellen, mit niemand anderem vergleichbaren Möglichkeiten bestmöglich weiterentwickelt.

Veränderung geschieht immer im Jetzt und das sollte man nutzen, dazu muss man seine Aufmerksamkeit und Präsenz trainieren,  sich also auf das Hier und Jetzt konzentrieren um ganz da zu sein.

Taiji  nach den Prinzipien des inneren Taiji ist ein lebenslanger Lern- und Trainingsprozess um sich selbst besser kennen zu lernen.

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